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RescueTime手机版 v5.1.38 中文版

  • RescueTime手机版 v5.1.38 中文版

  • 大小：

    8.01M

  • 时间：

    2026-01-31 10:17

  • 语言：

    中文

  • 版本：

    v5.1.38 中文版

  • 等级：

    4级

  • 平台：

    Android

  • 类别：

    网络其它

  • 官网：

    暂无

  • 厂商：

    RescueTime

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RescueTime手机版 截图1
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RescueTime手机版 截图4

RescueTime手机版介绍

你想知道每天的时间都花在哪里吗？在这种情况下，一款好用的时间管理工具非常重要。这里推荐RescueTime手机版，中文名“时间记录”，它是一款专门用于记录时间使用的软件。只要在最初几天完成设置，应用就会在后台自动统计并记录每日的手机使用情况。应用会追踪各类应用和网站的使用时长，最终生成统计数据，帮你计算效率，即浪费的时间与用于工作或学习的时间分别占总时长的百分比和具体数值。

另外，RescueTime安卓版支持多平台同时运行（手机与电脑可同时开启）。虽然具体如何处理两端时间冲突并不完全清楚，但可以获得较为准确的时间利用趋势。随着版本更新，功能持续优化，例如新版对所有追踪到的应用和网站进行了自动分类：Focus Work 和 Other Work 被归到工作时间，Personal Activities 则划为非工作时间。每个应用或网站都可以通过箭头在这三类之间自由重新分配。新版统计图表用横坐标展示这三类的时间占比，还能显示工作时间与目标之间的实时差距，同时新增了专注模式。在启用专注并设定倒计时后，RescueTime会屏蔽干扰你工作的那些网站，帮助提升效率，并在菜单栏窗口展示当天专注工作的进度。

ps：文中提供的是RescueTime最新版安装包，亲测可用，下方附带详细的注册与使用教程，需要的朋友可以下载体验！

RescueTime手机版

软件特色

1、使用真实数据激发个人成长

根据你的工作习惯培养更好的行为模式。找到优势，明确需要改进的方面。

2、工作时的指导

自动时间跟踪会记录当前处理的任务，并在你需要长时间专注或一心处理过多任务时发出提醒，帮助你安排工作节奏。

3、发现干扰您工作的因素

揭示让你分心的根源，以及这些分心行为对工作造成的影响程度。

软件功能

1、无形的生产力与应用使用跟踪，呈现完整的数字生活图景

RescueTime会自动跟踪Android设备和台式机上的应用使用（配合免费的RescueTime桌面应用），提供完整且准确的时间花费报告。活动会按照生产力等级自动分类，让你了解手机使用如何影响一天的工作节奏与重点。（隐私选项可以精确控制要跟踪的内容。）

2、从Android设备记录离线活动

通过在手机上直接记录离线时间（例如会议、通话、午休），可以更清晰地把握时间分配情况。

3、在FocusTime会话中自动进入免打扰模式

FocusTime功能能阻断分散注意力的网站。在Android设备上启动FocusTime时，手机会自动切换到请勿打扰模式，减少数字干扰，让你更专注。

4、设置屏幕时间目标并管理手机使用

想把每日屏幕时长减少几个小时或是几分钟，Android版RescueTime都可以提供帮助。先准确统计你在设备上的日常使用时间，然后按照个人目标设置自定义屏幕时长目标。当你接近或超过目标时，会收到实时提醒。

5、将日常目标放在首位，帮助养成良好习惯

屏幕时长只是平衡数字生活的一个方面。想多花时间写作或设计，或是减少社交媒体使用？所有RescueTime的目标都会在Android应用中突出显示，让你快速了解工作方式并保持进度。

RescueTime手机版怎么用

1、下载安装RescueTime后打开应用并注册，输入QQ邮箱，设置登录密码；

RescueTime手机版

2、登录成功后即可查看当天的使用概况；

RescueTime手机版

3、点击右下角的闹钟图标，在这里可以选择会议、通话、其他工作等项目进行手动跟踪；

RescueTime手机版

4、以会议为例。点击“开始跟踪”后，应用会开始计时并记录该项活动；

RescueTime手机版

5、点击“暂停”后可以选择提交或取消这段跟踪时间；

RescueTime手机版

6、页面上方可以切换并查看不同的跟踪日期。

RescueTime手机版

软件亮点

RescueTime提供免费版本与付费功能扩展

使用桌面应用与Premium版可以获得：

FocusTime分心管理：屏蔽桌面上的干扰网站，并在需要专注时将手机切换到请勿打扰模式。

实时提醒：当你在分心活动上花费过多时间，或在达到目标时收到鼓励信息，会获得即时反馈。

无限的数据历史（免费版仅保留3个月的记录）

更详尽的报告与筛选选项：获取更深度的洞见并查看单个文档名称

离线时间跟踪：记录会议、通话及离开电脑的时间，呈现一天的完整情况

推荐理由

1、让你的时间更有价值

借助RescueTime的报告，可以清晰了解工作日的时间分配，知道时间实际花在哪里，从而提高效率，并改善工作与生活的平衡。

2、每天保持动力

时间管理工具会为你设定个人的日常专注目标，并在你使用电脑工作时自动跟踪进度。

3、减少干扰并强化注意力

在需要集中时，启动一次焦点会话。屏蔽最常见的干扰来源，并记录你的专注表现。

更新日志

v5.1.38版本

修复与目标在Android版本上的冲突问题

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