断食追踪是一款非常好用的减肥断食软件,软件支持用户记录相关的减肥数据,会根据用户的需求提供多样化的断食计划,让用户可以轻松减肥,在线就可以记录自己的断食数据,界面设计简洁明了,也能帮助你更好地了解断食减肥的原理,丰富的减肥方法,有各种详细的断食疗法的视频文章讲解,在线就能了解更多相关资讯。
断食追踪app安装使用教程
1、首先在本站下载并安装断食追踪app,进入软件主页,可以以在这里开始自己的节食记录。
2、点击屏幕正上方右边的小人,在这里可以看到每到一个规定时间段我们应该做的事。
3、了解我们每天需要摄入的水分。
4、在这里可以记录自己的体重体型,更方便我们了解自己的身体情况。
软件说明
1、有技术专业高级营养师在线课程给你打造出技术专业的营养搭配。
2、每日查询你人体的详尽数据分析报告,脂肪分解水平这些。
3、查询自身每日断食法详尽数据信息,减肥瘦身多少斤。
4、技术专业的方案给你订制好多个钟头的断食法方案。
软件功能
1、在一个应用中跟踪您的进食窗口期和您的禁食情况。
2、提前安排好您的进食窗口期。
3、通知您的进食窗口期何时开启和关闭。
4、用节食、正念、营养、锻炼或者自顾任务挑战自己。
软件亮点
1、海量健康减肥知识,来源于全球各大健康研究机构发布的数据,更具科学性。
2、各种详细的断食疗法的视频文章讲解,各种初学小白都能系统全面的学习了解。
3、注册用户根据汇报自身的体质强弱情况,帮助合理的安排断食方案的强度和周期。
4、陪伴帮助到你可以养成到新的健康的饮食计划的内容,获取到更好的健康出色的饮食的习惯哦。
5、用户们可以在此应用当中进行到笔记或是照片内容的添加使用,记录你的断食的整个过程情况。
6、可以有效的提供到帮助辅助功能,使得你可以更好的完成到整个设定的断食计划的内容哦。
更新日志
v2.1.8版本
没有节食!间歇性禁食有助于最健康地减肥,零卡路里!












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