蛋壳跟练是一款用途广泛的锻炼软件,它能够根据用户的体态问题设计个性化的矫正与塑形练习计划,用户只需在线跟随进行练习,还能观看详细的视频教程。该软件提供的塑身课程已经进行分类,用户可以根据自身需求自由选择,且有多种免费的课程可供体验,极大程度上消除了花费的顾虑,便于用户按自己的时间安排学习。
蛋壳跟练使用说明
1、启动应用程序后,随意挑选一个跟练计划,打开后即进入视频界面。
2、需登录账号,点击“开始你的训练”才能观看视频,我因为不是女性,所以就不跟着练习了。
3、进入跟练界面后,检查视频界面是否有缓存按钮,如果没有,那就不支持下载缓存,只能接受这个现实。
4、可以浏览其他塑身计划
5、例如这个美腿课程,感觉非常不错,是吧?
差不多就到这里,软件的其他功能需要进一步探索~
软件亮点
1、所有的塑身课程都经过明确分类,用户可根据自身的塑形需求迅速找到合适的课程。
2、拥有众多免费的塑身课程供用户学习,利用这些免费的资源,通过坚持锻炼来管理体型。
3、支持线上创建健身计划,用户可定制适合个人需求的方案,有效合理地规划时间。
软件优势
1、无论你有何种健身目标,蛋壳会尽力协助你实现,助你塑造更美好的自己。
2、该软件的操作界面设计简洁明了,便于使用。在这里,每个人都能找到有效的练习方式。
3、只需短短几周,便可向你理想的身形迈进,但一切都需要持之以恒的努力。
软件特色
1、丰富的跟练视频,覆盖全身各个训练部位。
2、专为女性设计的体态评估,解决特定问题进行塑形。
3、视频跟练计划,科学规划你的训练内容。
4、智能训练日历,个性化定制训练计划。
5、训练与互动结合,和姐妹们一起见证你的蜕变。
更新日志
v2.3.3版本
增强了软件的整体稳定性。












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