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睡眠小镇 v3.4.1 安卓版

  • 睡眠小镇 v3.4.1 安卓版

  • 大小：

    66.53M

  • 时间：

    2025-05-10 17:10

  • 语言：

    中文

  • 版本：

    v3.4.1 安卓版

  • 等级：

    3级

  • 平台：

    Android

  • 类别：

    生活实用

  • 官网：

    暂无

  • 厂商：

    向上软件科技(上海)有限公司

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睡眠小镇介绍

睡眠小镇是一款旨在帮助用户养成良好作息习惯的应用。用户能够设定自己的就寝和起床目标，完成后将获得精美的建筑奖励。这款软件特别适合面临失眠问题的用户，致力于改善睡眠质量，并缓解不同程度的紧张与压力情绪。应用还为用户提供个性化的睡眠方案和建议，用户可以按需进行调整。达成目标还会有额外奖励哦。

睡眠小镇怎么使用?

1、在本站下载并启动软件，进入睡眠设置选项;

睡眠小镇

2、设置好自己的睡眠和起床时间，也可以设定起床闹钟;

3、完成设置后，会进入主界面;

睡眠小镇

4、如需更改睡眠时间，点击左上角的图标，底部将显示设置选项;

睡眠小镇

5、选择设置后，再次点击以调整就寝、起床时间及闹钟;

睡眠小镇

6、要设置起床挑战，可以选择摇手机，有轻松、中等和剧烈三种选项;

睡眠小镇

7、在设定的就寝时间之前，或者该时间到达前十分钟，点击打开睡眠小镇，然后选择睡觉，小镇的房屋将开始搭建。在此期间不要离开这个界面或直接关闭手机，否则房屋将会坍塌。

软件说明

1. 后台操作

应用支持后台运行，让您在使用其他程序时也能操作自如。

睡眠白噪音特别适合那些容易失眠或睡眠不足的人，使用耳机聆听轻柔的音乐，可以帮助您安然入睡。

2. 高品质的放松音效

我们精心挑选了自然声音，以帮助放松身心，提升睡眠质量。

3. 定时自动关机

您可以设置定时器并锁定屏幕，当达到预设时间时，程序会自动关闭。

软件亮点

1. 适合因环境改变而影响睡眠的人群（如旅行、时差问题等）；

2. 可用于各种声音需求（如冥想、专注、番茄工作法、学习或思考）；

3. 针对轻度至中度睡眠困扰的人群（如入睡困难、做梦频繁、浅睡眠等）；

4. 特殊人群（例如睡眠不足的老年人、容易哭闹的婴儿）；

5. 情绪性失眠者（如因悲伤、压力、焦虑、自闭等问题影响睡眠的人群）。

软件功能

- 睡前主动放下手机

睡前自觉放下手机，有助于提升睡眠质量；若在睡觉时间使用手机，正在建造的房屋将会坍塌。

- 规律作息

设定就寝和起床目标，按时入睡与起床，持续达成可获取额外奖励。

- 解锁新建筑，建造睡眠小镇

每天都有机会建造各式各样的新房屋，总计已有超过五十种建筑可供解锁，并在不断增加。

- 每日起床都有惊喜

除了担心上班或上课迟到，现在您还可以期待起床后的惊喜 - 昨晚盖出了哪些新房屋!

更新日志

v3.4.1版本

优化了系统性能，提供了更流畅的使用体验。

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